Gesund Abnehmen – meine persönliche Top 5

Immer wieder werde ich gefragt, was ich zum Abnehmen empfehlen kann. Ob ich mal "nen Tipp auf die Schnelle" habe. Gibt es überhaupt allgemein gültige Tipps, die immer funktionieren? Wer mich und meine Arbeitsweise kennt, dem ist meine Aussage "Ernährung ist immer individuell, Abnehmen funktioniert nicht nach einem Patentrezept" sehr wohl bekannt. Wann immer ich …

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